Gruppetrening på Majorstuen
Som medlem på Majorstuen får du tilgang til et godt og variert utvalg gruppetimer holdt av profesjonelle instruktører.
Dag
Tid
Type
Instruktør
Yoga er en unik praksis som har som mål å balansere kroppen gjennom styrke og fleksibilitet. Yoga gir økt kroppsbeherskelse, løser opp spenninger, styrker muskulatur og gir smidighet, energi og et rolig sinn.
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
Både mental og fysisk trening. Fokus på holdning og dyp muskulatur. Vi tilbyr ulikt nivå på timene. Snakk gjerne med instruktøren om du har spørsmål.
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
En varierende time der styrke, spenst og stabilitet står i fokus. Det benyttes klassiske og varierende styrkeøvelser for å trene hele kroppen. Timen baserer seg hovedsakelig på trening med egen kroppsvekt, og passer for alle da øvelsene vil bli individuelt tilpasset. Timen holdes ute i Frognerparken på våren/sommeren og innendørs i studio på høsten/vinteren.
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
Dette er en høyintensiv treningsøkt som fokuserer på utholdenhet og utholdende styrke. Timen holdes på Frogner Stadion på våren/sommeren, og innendørs i studio på høsten/vinteren. Vi benytter i hovedsak kondisjonsapparater som romaskin, stakemaskin og tredemølle, samt øvelser med egen kroppsvekt.
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
Både mental og fysisk trening. Fokus på holdning og dyp muskulatur. Vi tilbyr ulikt nivå på timene. Snakk gjerne med instruktøren om du har spørsmål.
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
Uttøyning er en gruppetime hvor man fokuserer på å øke leddutslaget sitt gjennom ulike tøyemetoder.
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
Vannaerobic er en veldig effektiv treningstime. Her får du kondisjon, styrke og smidighet med veldig liten skadefare. Trening i vann er effektivt fordi du bruker motstanden i vann som øker intensiteten i timen. Passer for deg, uansett hvilken form du er i.
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
Yoga er en unik praksis som har som mål å balansere kroppen gjennom styrke og fleksibilitet. Yoga gir økt kroppsbeherskelse, løser opp spenninger, styrker muskulatur og gir smidighet, energi og et rolig sinn.
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
Timen er en styrketrening av midjen gjennom ulikt øvelsesutvalg og ulike progresjonssteg. Timen vil derfor passe for de aller fleste, samtidig som å være utfordrende.
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
Yoga er en unik praksis som har som mål å balansere kroppen gjennom styrke og fleksibilitet. Yoga gir økt kroppsbeherskelse, løser opp spenninger, styrker muskulatur og gir smidighet, energi og et rolig sinn.
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
En varierende time der styrke, spenst og stabilitet står i fokus. Det benyttes klassiske og varierende styrkeøvelser for å trene hele kroppen. Timen baserer seg hovedsakelig på trening med egen kroppsvekt, og passer for alle da øvelsene vil bli individuelt tilpasset. Timen holdes ute i Frognerparken på våren/sommeren og innendørs i studio på høsten/vinteren.
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
En kombinasjonsøkt der du både får testet og utfordret styrken og kondisjonen. Enkel og effektiv!
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
Både mental og fysisk trening. Fokus på holdning og dyp muskulatur. Vi tilbyr ulikt nivå på timene. Snakk gjerne med instruktøren hvis du har spørsmål.
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
Uttøyning er en gruppetime hvor man fokuserer på å øke leddutslaget sitt gjennom ulike tøyemetoder.
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
Vannaerobic er en veldig effektiv treningstime. Her får du kondisjon, styrke og smidighet med veldig liten skadefare. Trening i vann er veldig effektivt fordi du bruker motstanden i vann som øker intensiteten i timen. Passer for deg, uansett hvilken form du er i.
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
Yoga er en unik praksis som har som mål å balansere kroppen gjennom styrke og fleksibilitet. Yoga gir økt kroppsbeherskelse, løser opp spenninger, styrker muskulatur og gir smidighet, energi og et rolig sinn.
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
En kombinasjonsøkt der du både får testet og utfordret styrken og kondisjonen. Enkel og effektiv!
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
Når du besøker nettsteder, kan de lagre eller hente data i nettleseren din. Denne lagringen er ofte nødvendig for den grunnleggende funksjonaliteten til nettstedet. Lagringen kan brukes til markedsføring, analyser og personalisering av nettstedet, for eksempel lagring av dine preferanser. Personvern er viktig for oss, så du har muligheten til å deaktivere visse typer lagring som kanskje ikke er nødvendig for den grunnleggende funksjonen til nettstedet. Blokkering av kategorier kan påvirke opplevelsen din på nettstedet.