Rikke Friis Berg er autorisert fotterapeut, og har jobbet hos Artesia Majorstuen i hele 15 år.

Hva er liktorn? Hvordan og hvorfor oppstår det?

– Liktorn er forhornet, hard hud som oppstår på områder som får overbelastning av trykk. Eksempel kan være ved bruk av høyhælte sko. Selve liktornen er en liten hvit splitt inn i foten, som er omkranset av hard hud. Liktorn oppleves som veldig smertefullt. Du kan kjenner det stikker når du belaster punktet.

Hvordan fjerner man liktorn?

– En fotterapeut fjerner liktorn enkelt med skalpell og et bor. Fordi punktet fortsetter å bli belastet er det fare for at tornen kommer tilbake, men en fotterapeut vil gi råd og veiledning til egenpleie og anbefaler eventuelt videre behandling.

Tips til forebygging av liktorn

• Bruk sko som er snille med føttene dine
• Fil føttene en gang i uken. Da vil du skånsomt fjerne litt og litt av den harde huden som fester seg på trykkpunktet
• Smør føttene med en fotkrem for å holde de myke

- I tillegg anbefaler jeg regelmessig besøk hos fotterapeut. Da vil en eventuell liktorn oppdages før den blir stor og smertefull.