Graviditet er en fantastisk, men også krevende periode for kroppen. Mange opplever smerter i rygg, bekken, hofter og ben – eller spenninger som gjør det vanskelig å slappe av og sove godt. Hos oss får du trygg og tilpasset gravidmassasje som lindrer ubehag, roer kroppen og gir deg et øyeblikk av dyp avspenning.
En gravid kropp er i stadig forandring, og trenger behandling som tar hensyn til både fysiske og emosjonelle behov. Vi jobber med pust, avspenning og myke teknikker som frigjør spenninger, forbedrer sirkulasjon og gir kroppen mulighet til å falle til ro.
Trygghet i hvert møte
Hos oss blir du møtt med varme, respekt og god tid. Vi lytter til kroppen din og tilpasser behandlingen etter trimester, dagsform og eventuelle plager. Det viktigste er at du føler deg trygg og komfortabel gjennom hele behandlingen.
Faglig kvalitet du kan kjenne
Våre terapeuter har erfaring med gravidmassasje og kjenner de vanligste utfordringene gravide står i – som bekkenplager, korsryggsmerter, spenninger i skuldre og nakke, eller tunge ben.
Hvorfor gravidmassasje er så effektivt
Gravidmassasje løser ikke bare opp muskulære spenninger – den støtter også kroppens naturlige endringer.En tilpasset behandling støtter kroppens naturlige endringer og gir bedre flyt i både muskulatur og sirkulasjon.
Når kroppen får hjelp til å avlaste, bevege seg riktig og finne ro, merker mange gravide rask lindring allerede etter første time.
Fordeler du kan merke i hverdagen
Riktig oppfølging gjennom svangerskapet kan redusere flere av de vanligste plagene. Smerter i korsrygg, bekken og hofter blir mildere når musklene får slippe spenninger.
Nakke og skuldre føles lettere, pusten faller mer på plass og søvnen blir ofte dypere. Mange opplever også mindre vann i kroppen og et roligere nervesystem som gir bedre overskudd.
Trygg, tilpasset behandling i alle trimestre
Sikkerhet er alltid førsteprioritet. Derfor tilpasses hver behandling etter hvor du er i svangerskapet og hva kroppen din trenger akkurat nå.
Terapeutene våre følger trygge retningslinjer for gravide, bruker skånsomme teknikker og hjelper deg å finne en komfortabel liggestilling hele veien. Målet er at du skal føle deg ivaretatt, trygg og avslappet – uansett trimester.
Gi kroppen en pause – ta vare på deg selv i svangerskapet
Graviditeten krever mye av kroppen. En rolig og målrettet behandling kan gjøre en stor forskjell i hverdagen – både fysisk og mentalt. Hos oss jobber vi med varme hender, tilstedeværelse og teknikker som hjelper kroppen tilbake til balanse.
Ja. Behandlingen tilpasses alltid den gravides behov og komfort. Terapeuten justerer teknikker, trykk og stillinger slik at alt føles trygt gjennom hele timen.
Nei, gravide kan som regel få massasje og oppfølging i alle trimestre. Terapeuten vurderer alltid hva som er mest skånsomt ut fra hvor du er i svangerskapet.
Du får en rolig og tilpasset massasje som tar hensyn til kroppens endringer. Målet er å skape avspenning, bedre komfort og en behagelig pause i hverdagen.
Vanligvis ligger du på siden eller i en halvsittende posisjon. Dette er stabile og komfortable stillinger som avlaster kroppen og gir god støtte.
Det er helt vanlig. Mange kommer nettopp fordi de trenger ro, hvile og avlastning. Terapeuten tilpasser behandlingen etter dagsform.
Dersom du ønsker mer komfort, mindre spenning eller en roligere kropp i svangerskapet, kan behandlingen være et godt valg. Du kan også spørre oss om råd før du bestiller.
Har du spørsmål eller trenger veiledning?
Ta kontakt med oss – vi hjelper deg gjerne med alt fra timebestilling til å finne riktig behandling.
